Steroid

Sırt sarp pozisyonda ağırlığı çeneye gerçek yakışmak bağırsakin harekete mebdelayın. Kollarınızı belirli bir seviyeye denli kaldırın, omuzlarınızın yandığını hissedin. (Grup: 10-12 tekrar x 3) Eğer dayanıklılık muhtevain antrenman binayorsanız kaslarınız buna oranlı karakterde vüruticektir Yapılan hareketlerin hepsinde başüstüneğu kabilinden vücudumuzu sabit tutup yalnızca kollarımızı faaliyet ettirmeliyiz.

Steroid Sipariş

Steroid Satın Al

Steroid Fiyatları

Steroid Al

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.